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健康兩點靈 9月號/2014 第36期

健康兩點靈 9月號/2014 第36期

封面故事

500億商機暗藏的高糖陷阱
美容飲大檢測 讓你愈喝愈肥
愛美的人士,尤其是女性,為了維持肌膚水嫩Q彈,總會買瓶膠原蛋白自己補,但你到底喝進多少膠原蛋白?多少糖?《健康2.0》與專業食品安全實驗室——暐凱國際檢驗科技公司聯手,一起探究這500億商機沒透露的糖化危機。

銀髮族的隱形殺手
肌少症是一個很新的銀髮族議題,但多數人覺得對它很陌生,它到底對生活會造成怎樣的影響?生活中要如何預防?

加工過,營養更加分
近年來談到健康飲食,總強調不要吃「加工食品」,其實,有些食物經過多一道的加工程序後,反而比原來的食材更健康,或是增添了新功效。

半夜磨牙怎麼辦?
白天面對壓力頻頻要自己「咬緊牙關」撐下去,小心到了夜晚依舊放鬆不了,在夢裡「咬牙切齒」,不僅自己和枕邊人睡不好覺,還會有牙齒損耗,進而造成敏感性牙齒,重則造成臉部外觀歪斜改變,不可不慎。



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